MAX TITANIUM CREATINA 300 GR MONOHIDRATADA

• 0% Sódio
• Monohidratada
• Gluten Free

A creatina é um suplemento amplamente recomendado para quem deseja aumentar seus resultados e torná-los mais eficazes em seus treinos. Na Creatina, você pode combinar a sua estratégia ao uso de outros suplementos, como o whey protein e o BCAA.

Antes de começar a utilizar suplementos, lembre-se de procurar um médico e nutricionista, o suporte de um profissional de saúde é fundamental para garantir a segurança e eficácia de qualquer tratamento.

A suplementação é indicada para diferentes perfis de indivíduos. Entre vários benefícios que a creatina oferece, destacam-se:

• A redução de dano muscular e aumento da recuperação após uma prática de exercícios físicos mais intensos;
• No aumento da tolerância ao seu treinamento;
• Na possibilidade de aumentar a sua capacidade aeróbica, que se dá pelo fato deter um maior transporte de ATP nas mitocôndrias;
• De aprimorar a síntese de glicogênio;
• Do Ganho de massa muscular;
• Na adaptação de força durante o treino;
• No aumento do desempenho de sprint único e repetitivo;
• Além de um aumento considerável do trabalho durante as séries de esforço e das contrações musculares.